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哪些食物糖尿病患者需要少吃
作者:    发布于:2018-05-31 10:30:50    文字:【】【】【

 其实糖尿病患者什么都能吃,但不能多吃,对于高能量、高糖、高脂、高盐的食物,糖尿病患者需要少吃。具体指哪些食物呢?

   高能量食物:每100克食物所含的能量如果超过400千卡,就是高能量食物。

   常见的高能量食物如:各种植物油(因油脂提炼精度不同略存在差别)、猪肉(肥)、肥牛、松子仁、蛋黄粉、核桃(干)、芝麻酱、花生酱、葵花籽(炒)、榛子(炒)、花生(炒)、羊肝、腊肠、猪脖肉、油炸土豆片、炸杏仁、杏仁、葵花籽、巧克力、炒南瓜子、腰果、牛肉干、曲奇饼、全蛋粉、鸭皮、焦圈、维夫饼干、麻花、开口笑、香肠、猪头皮、腊肉、油面筋、全脂加糖奶粉等。

   高糖食物:蔗糖、冰糖、红糖、麦芽糖、糖浆、蜂蜜、各种糖果、各种蜜饯、糖水罐头、汽水、可乐、椰奶等甜味食品。

   高脂食物:黄油、肥肉、炸薯条、春卷、油酥点心等高脂肪及油炸食品。

   高盐食物:各种酱菜、咸菜、豆腐乳、豆瓣酱、辣椒酱、酱油、咸鸭蛋、咸水鸭、火腿肠等。

上述食品,糖尿病患者需要限制食用量。

 

  文章来自 39 健康网      

脚注信息
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